fbpx
يناير 15, 2017 admin

الخطوة الأخيرة في بناء نظامك الغذائي السليم

آخر مقالة في الفصل السابق ملاحق اختتمت رسمياً نهاية سلسله تصميم النظام الغذائي.

المفروض الآن تكون قد تعلمت جميع الجوانب من أي نظام غذائي مثل السعرات الحرارية, الماكروز , توقيت الوجبات , عدد الوجبات, التغذية قبل و بعد و أثناء التدريب و المكملات الغذائية الفعالة. ومع ذلك ، قد لا يزال لديك أسئلة ، هذا أمر طبيعي تماماً. هذا المقال مصمم خصيصاً لهذا الغرض. إذا كان لديك اي تعليقات أو أسئلة ، لا تتردد في إسقاطها في قسم التعليقات أدناه.

لو إستفدت من هذه السلسلة الغذائية ، من فضلك قم بنشرها مع أصدقائك على صفحات التواصل الإجتماعي و إعمل إشترك في قناة اليوتيوب!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *